• 温带海滨休闲度假旅游 2019-07-17
  • 5月经济“生产强、需求弱” 零售增速创15年新低   2019-07-17
  • 上班族用手机电脑过度 肩颈僵硬疼痛怎么办-生活资讯 2019-07-16
  • 晚报实验室 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-07-16
  • 天坛公园祈年殿前百余盆各色月季争奇斗艳 2019-07-12
  • 确认过眼神 这只“美瞳大眼睛”是国家二级保护动物褐林鸮 2019-07-12
  • 宁夏积极探索基层互联网+医疗 2019-07-09
  • 一样的端午 不一样的记忆:在校园中品悟传统文化教育变迁 2019-07-09
  • 全国最美基层法官彭文忠最珍视当事人那一声声谢谢 2019-07-08
  • 拒绝门线冤案!博格巴飘逸挑射破门 2019-07-08
  • 山阴:民警进校园宣讲交通安全知识 2019-07-05
  • 2018首届“中新广州知识城杯”绘画摄影作文大賽·奥一网 2019-07-05
  • 5G标准出炉!与4G有啥不一样? 或1秒内下载1G电影 2019-06-29
  • 平安度过危险期!陕西首次拍到野化放归林麝 2019-06-23
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-23
  • 手机版 网站地图
    营养价值健康饮食烹饪技巧饮食禁忌养生保健健康常识男性健康女性健康白领健康排行榜
    生活妙招野史密闻饮食调理时间日期经营婚姻恋爱宝典运动健身节日大全美容护肤风俗习惯
    皮肤保养减肥食谱问题肌肤男士美容孕妇食谱常见疾病幼儿教育育儿知识植物百科网络用语

    孕妇吃什么水果宝宝皮肤白
    2017-08-30 20:23:16 来源: 】【繁体


    孕妇吃什么水果宝宝皮肤白?夏季正值各种水果上市,孕妇需要细心挑选适合自己吃的水果,那么孕妇吃什么水果宝宝皮肤白呢?

    胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,但是孕妇多吃水果对宝宝和自己都是有很好好处的。水果中富含维生素,经常食用,可以帮助孕妇和胎儿补充维生素,对宝宝大脑的发育很关键。

    想要使胎儿皮肤白一点的,可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果。

    水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。

    1、猕猴桃

    富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

    2、西红柿

    含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

    3、苹果

    苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

    苹果含丰富的果胶,有助肠胃的蠕动,所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。俗话说,白,在某种程度上是会遗传的。

    苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

    孕妇吃什么蔬菜宝宝皮肤白?

    如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能?;てし羯掀は赴?,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、干果和植物油等。

    1、胡萝卜

    胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了,宝宝也跟着白起来。

    2、银耳

    银耳,被称为穷人的燕窝,银耳煮糖水,不知美味滋补,还可以美白。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,当然,宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。

    3、牛奶

    鲜奶也是妈妈们非常喜欢的饮品,早上起床早餐配鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶同样可以美白。此外,喝牛奶有助体质健壮,增强抵抗力,提供人体必需的氨基酸,因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。

    孕妇吃水果注意事项

    1、水果也是有属性的,哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。

    2、夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

    3、夏天即将到来,妈妈们不要吃冰镇水果。

    4、养生之道网提醒,孕妇不要吃太多太甜的水果,容易引发妊娠期糖尿病。

    5、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。

    6、尽量不吃反季节的蔬菜水果。


    转载请注明来源:彩票 云南快乐10分走势图 彩票 云南快乐10分走势图

    科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 责任编辑:彩票 云南快乐10分走势图
    】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
    上一篇孕妇能吃草莓吗 草莓的营养成分 下一篇孕妇吃芒果有什么好处?芒果的食..

    热门栏目

    最新主题

    精华推荐

    孕妇吃梨好吗?孕妇吃梨的注意事项

    孕妇吃梨好吗?孕妇吃梨的注意事项
    梨清凉爽口,是很多女性的最爱。那么孕妇可以吃梨吗?梨的功效与作用有哪些?孕妇能多吃梨吗?360常识网..

    孕妇能吃西瓜吗?孕妇吃西瓜好吗

    孕妇能吃西瓜吗?孕妇吃西瓜好吗
    西瓜清凉可口,是深受人们欢迎的一种夏季水果。但是,怀孕期间孕妇所吃的东西都可能会对胎儿造成影响,..

    孕妇能吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃好吗?

    孕妇能吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃..
    猕猴桃因为良好的口感被大家所喜爱,那么孕妇可以吃猕猴桃嘛?孕妇吃猕猴桃好吗?孕妇吃猕猴桃的功效和..

    孕妇吃火龙果好吗?孕妇吃火龙果上火吗

    孕妇吃火龙果好吗?孕妇吃火龙果..
    孕妇能吃火龙果吗?很多孕妈对自己的饮食非常注意,火龙果是一种深受人们欢迎的美味水果,孕妇能可以吃..

    孕妇吃橘子好吗?孕妇吃橘子上火吗

    孕妇吃橘子好吗?孕妇吃橘子上火吗
    橘子营养丰富,含有丰富的维生素C和尼克酸,有降血脂降血糖、提高人体抵抗力的作用。那么,孕妇能吃橘子..

    孕妇可以吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗上火吗

    孕妇可以吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗上..
    甘蔗含有丰富的糖分,汁多味甜有嚼劲,很多女性都喜欢吃甘蔗或将甘蔗榨汁喝。那么,孕妇能吃甘蔗吗?孕..

    孕妇可以吃桑葚吗?孕妇吃桑葚好吗

    孕妇可以吃桑葚吗?孕妇吃桑葚好吗
    孕妇能吃桑葚吗?桑葚味美多汁,那么孕妇可以吃桑葚嘛?孕妇吃桑葚有什么好处?孕妇能不能吃桑葚?桑葚..

    孕妇不能吃哪些食物?怀孕不能吃什么

    孕妇不能吃哪些食物?怀孕不能吃..
    怀孕期间不能吃什么?专家提醒孕妇一定要注意这些饮食要求,为了生个健康的宝宝,妈妈还要委屈一下自己..

    怀孕期间不能吃什么食物?怀孕期间的饮食注意事项

    怀孕期间不能吃什么食物?怀孕期..
    孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大,所以在..

    孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇什么时候喝蜂蜜水好

    孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇什么时候..
    蜂蜜营养丰富,喝起来美味方便,尤其对于便秘的人来说,还是促进消化吸收的好东西,那么,孕妇可以喝蜂..

    热门关注

    精美图文

    孕妇能吃平菇吗?孕妇吃平菇的做法

    孕妇能吃平菇吗?孕妇吃平
    平菇含有的氨基酸种类非常多,多吃能强身健体,增加对疾病的抵抗能力和促进胎儿..

    孕妇能吃口蘑吗?适合孕妇吃口蘑的做法

    孕妇能吃口蘑吗?适合孕妇
    口蘑含有大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固..

    孕妇可以吃金针菇吗?吃金针菇的做法

    孕妇可以吃金针菇吗?吃金
    金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是精氨酸和赖氨酸的含量特别高..

    孕妇能吃海带吗?适合孕妇的海带做法

    孕妇能吃海带吗?适合孕妇
    海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体,使女性..

    孕妇可以吃紫菜吗?吃紫菜的食谱

    孕妇可以吃紫菜吗?吃紫菜
    紫菜是海产食品,容易返潮变质,所以孕妇在打开包装后应尽快食用,避免使用变质..

  • 温带海滨休闲度假旅游 2019-07-17
  • 5月经济“生产强、需求弱” 零售增速创15年新低   2019-07-17
  • 上班族用手机电脑过度 肩颈僵硬疼痛怎么办-生活资讯 2019-07-16
  • 晚报实验室 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-07-16
  • 天坛公园祈年殿前百余盆各色月季争奇斗艳 2019-07-12
  • 确认过眼神 这只“美瞳大眼睛”是国家二级保护动物褐林鸮 2019-07-12
  • 宁夏积极探索基层互联网+医疗 2019-07-09
  • 一样的端午 不一样的记忆:在校园中品悟传统文化教育变迁 2019-07-09
  • 全国最美基层法官彭文忠最珍视当事人那一声声谢谢 2019-07-08
  • 拒绝门线冤案!博格巴飘逸挑射破门 2019-07-08
  • 山阴:民警进校园宣讲交通安全知识 2019-07-05
  • 2018首届“中新广州知识城杯”绘画摄影作文大賽·奥一网 2019-07-05
  • 5G标准出炉!与4G有啥不一样? 或1秒内下载1G电影 2019-06-29
  • 平安度过危险期!陕西首次拍到野化放归林麝 2019-06-23
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-23
  • 北京快乐8计划手机 快乐飞艇福彩 c罗欧冠总进球 湖南快乐十分技巧方法 陕西快乐10分钟任4 澳洲幸运5开奖助手 福建时时彩官方网 娱乐场所检查注意事项 体育彩票排列五走势图综合版 安徽11选5任五遗漏 浙江快乐彩12先5 2012年福利彩票走势图 北京11选5走势百宝彩 卡五星麻将下载 内蒙古十一选五是要更新吗