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    广东快乐10分钟玩法:健康饮食

    360常识网健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。多学习一些健康饮食小常识,让自己吃得更健康,倡导健康饮食品质生活。

    健康饮食
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    ?不吃晚饭和吃撑哪个后果更严重 答案你一定意想不到

    天气炎热,阳光正好。为了迎接夏天的到来,许多年轻人开始了瘦身大计,其中最常见的方法就是不吃晚饭了。我们都知道,暴饮暴食不利于身体健

    2019-05-20
    ?最佳补脑的食物 主食补脑最有效

    谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少人纷纷花大钱买保健品,却忽略了生活中的一些最佳补脑食物,这岂非舍近求远。那么吃什么食物可以补脑呢

    2019-05-20
    ?预防出现骨质疏松 中年人补钙的饮食方法

    钙是人体中含量最多的矿物质元素,约占体重的1、5%~2%,总量达1200~1300克,其中99%存在于人体骨骼支架和牙齿中,l%存在于软组织、血液和

    2019-05-20
    ?缓解压力的彩色食物 改善情绪释放工作时压抑的心情

    人们看到看到彩色的东西心情会比较轻松愉快。而各种色彩的食物对情绪的影响也会有所不同,欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪,

    2019-05-17
    ?长寿的饮食小秘诀 能帮你保持身体健康延年益寿

    健康的生活离不开日常合理的饮食安排,日常餐桌上的食物对我们的健康起着非常重要的作用,千万不能盲目和过于随意地吃。所以,我们要了解日

    2019-05-16
    ?蔬菜搭配饮食的禁忌 吃蔬菜可遵循的模式

    随着生活水平的提高,现代人们越来越注重饮食健康。以前,关于饮食健康的种种箴言,至今仍在被人们深信不疑地流传着。尽管用现在的思维去看

    2019-05-15
    ?肉食感十足的早餐 快用省时又好吃的西方肉食做早餐

    早晨,没活力、没精神、没起床的力气!当出现这些情况时,是时候用肉食感十足的活力早餐来激励了!考虑到早上吃太多肉并不是一个均衡的膳食

    2019-05-15
    ?无糖食品也是糖 无糖食品的辨认真假

    所谓无糖食品,是相对于常规含糖食品而言,它不含精制糖,可能含有淀粉水解物类作为甜味来源,也就是淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖等。吃多了

    2019-05-14
    ?免疫力低 可以提高免疫力的食物及中药材

    人们在生活中一直在不停的想办法增加自己的免疫及力,许多人觉得或许提高免疫力可能是一件非常难的事情,但实际上,提高免疫力非常的简单。

    2019-05-14
    ?无从辨认真假的奶油 植物奶油和动物奶油的区别

    现在市面上的蛋糕各式各样,很受年轻人和小朋友的喜爱。但如何选择健康的、高品质的生日蛋糕还是要需要一定专业知识的,现在很多蛋糕使用人

    2019-05-14
    ?对眼睛健美有益的食物 多吃这些食物养出靓丽好眼睛

    人们通常把眼镜比作是心灵之窗,爱美的女孩子尤其希望自己能有一双水汪汪的大眼睛,平时多吃一些食物是对我们地眼镜有好处的,下面我们跟随

    2019-05-14
    ?草莓跻身最脏蔬果行列 拒绝农药残留快快学起来

    美国环境?;ぷ橹‥nvironmental Working Group,简称EWG)最新公布12种最脏(2017 Dirty Dozen,即农药残留浓度最高)蔬果清单。其中

    2019-05-13
    ?过期食品扔还是不扔 舍不得扔的过期食品有科学依据

    有一种你很喜欢的食物,过期了却还没吃完,你会怎么做?一种吃货认为:过期了就等于变质食品,当然要直接丢掉。另一种吃货认为:只要没异味

    2019-05-13
    ?饭后半小时养生黄金期 饭后半小时的养生学科普

    一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分,但若想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关

    2019-05-13
    ?让头发长得快一些的食补方法 增加头发营养妙招

    看到长发飘逸的气质女性很多人都忍不住回头看一眼,确实乌黑的长发能吸引无数人的目光。所以,头发短的女性急于让自己的头发快速生长,特别

    2019-05-13
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