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    哪些人不可以吃火龙果?吃火龙果有什么好处
    2018-11-09 06:53:18 来源: 】【繁体

    火龙果是热带水果,最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期。那么,哪些人不可以吃火龙果?吃火龙果有什么好处呢?下面就快和360常识网一起了解吧!

    吃火龙果有什么好处


    1、火龙果可以抑制痴呆症,火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种?;ㄇ嗨厥且恢中в妹飨缘目寡趸?,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基,有效抗衰老?;鼓芴岣叨阅韵赴湫缘脑し?,抑制痴呆症的发生。

    2、火龙果可以解毒作用,火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有?;ぷ饔?。

    3、火龙果可以预防大肠癌,火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

    4、火龙果可以预防贫血,火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

    5、火龙果可以美白减肥,火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖。

    哪些人不可以吃火龙果?


    1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

    2、女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。

    3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

    4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

    5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

    6、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

    吃火龙果注意事项


    1、腹泻的人不要吃火龙果,火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

    2、女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。

    3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

    4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

    5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

    6、好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

    7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

    8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,好少吃。

    9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。

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