• 温带海滨休闲度假旅游 2019-07-17
  • 5月经济“生产强、需求弱” 零售增速创15年新低   2019-07-17
  • 上班族用手机电脑过度 肩颈僵硬疼痛怎么办-生活资讯 2019-07-16
  • 晚报实验室 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-07-16
  • 天坛公园祈年殿前百余盆各色月季争奇斗艳 2019-07-12
  • 确认过眼神 这只“美瞳大眼睛”是国家二级保护动物褐林鸮 2019-07-12
  • 宁夏积极探索基层互联网+医疗 2019-07-09
  • 一样的端午 不一样的记忆:在校园中品悟传统文化教育变迁 2019-07-09
  • 全国最美基层法官彭文忠最珍视当事人那一声声谢谢 2019-07-08
  • 拒绝门线冤案!博格巴飘逸挑射破门 2019-07-08
  • 山阴:民警进校园宣讲交通安全知识 2019-07-05
  • 2018首届“中新广州知识城杯”绘画摄影作文大賽·奥一网 2019-07-05
  • 5G标准出炉!与4G有啥不一样? 或1秒内下载1G电影 2019-06-29
  • 平安度过危险期!陕西首次拍到野化放归林麝 2019-06-23
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-23
  • 手机版 网站地图
    营养价值健康饮食烹饪技巧饮食禁忌养生保健健康常识男性健康女性健康白领健康排行榜
    生活妙招野史密闻饮食调理时间日期经营婚姻恋爱宝典运动健身节日大全美容护肤风俗习惯
    皮肤保养减肥食谱问题肌肤男士美容孕妇食谱常见疾病幼儿教育育儿知识植物百科网络用语

    吃桂圆有哪些好处?什么人不可以吃桂圆?
    2018-11-08 16:28:43 来源: 】【繁体

    桂圆亦称龙眼,之所以叫龙眼是因为其吃完后,会留下一枚黑色的果核,仔细一看,极像龙的眼珠,所以称之为龙眼。那么,吃桂圆有哪些好处?什么人不可以吃桂圆呢?下面就快和360常识网一起了解吧!

    桂圆的营养价值


    桂圆的营养价值是十分丰富的,它含有多种人体所需的营养成分,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,常吃桂圆更有效果。桂圆含有很高的糖分,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆的含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。

    桂圆的功效有很多,补血、益气,安神等等。桂圆可以直接吃,但是泡水也别有一番风味哦,红枣桂圆茶就是其中一种吃法。

    首先是将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核,桂圆也去壳去核,然后洗干净两种药材。

    将红枣、桂圆、冰糖一起放入锅内,加入水后用大火烧开,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。煮的时候保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

    后将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀之后放入干净的玻璃瓶中封存。想要喝的时候,就拿出来冲温开水搅拌喝就可以了。

    桂圆主要功效是补血益气,虽然说桂圆水好处很多,但喝多了始终会容易上火,所以要注意了。

    吃桂圆有哪些好处?

    1、温补


    多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

    2、丰胸

    桂圆有丰胸的功效,常吃桂园的女人,脸色比较红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都是用桂圆作为搭配。

    3、安眠

    中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

    4、补血

    能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

    什么人不可以吃桂圆?


    1、体内有火的人不能吃桂圆,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等,而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。

    2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。

    3、孕妇不宜吃桂圆,因怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状,因此应避免吃桂圆。

    4、痛风患者不能过量吃桂圆,避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。

    5、本身带热的哮喘患者,不能吃桂圆,否则容易引发肺热咳嗽。

    6、如发觉自己咳嗽了,无论是热咳还是寒咳,都不能吃桂圆,否则容易让体内的虚寒、燥热升级,加重病情。

    转载请注明来源:彩票 云南快乐10分走势图 彩票 云南快乐10分走势图

    科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 责任编辑:彩票 云南快乐10分走势图
    】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
    上一篇喝酸奶有什么好处?喝酸奶要注意.. 下一篇吃生蚝的好处有哪些?吃生蚝有什..

    热门栏目

    最新主题

    精华推荐

    吃甘蔗会上火吗?吃甘蔗的注意事项

    吃甘蔗会上火吗?吃甘蔗的注意事项
    甘蔗的营养如此丰富,那吃甘蔗的注意事项有哪些呢?甘蔗不仅是冬令佳果,而且还是防病健身的良药。甘蔗..

    葡萄吃多了会怎么样?葡萄吃多了会上火吗

    葡萄吃多了会怎么样?葡萄吃多了..
    葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,有舒筋活血、开胃健脾等保健功效,食用价值和营养价值都很高,被..

    红牛喝多了会怎么样?红牛喝多了会阳痿吗

    红牛喝多了会怎么样?红牛喝多了..
    红牛是具有提神抗疲劳作用的功能性运动类饮料,功能显著,但是红牛的饮用量要结合群体健康情况而定,否..

    李子吃多了会怎么样?李子一次吃多少合适

    李子吃多了会怎么样?李子一次吃..
    俗语说:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,可见李子会对人们产生多大的危害。其实李子作为一种水果..

    桃子吃多了会怎么样?桃子吃多了上火吗

    桃子吃多了会怎么样?桃子吃多了..
    桃子是大家熟悉的美味水果,不过许多人由于贪恋桃子的味道而吃过多,身体就出现一些不良反应,那么桃子..

    什么人不能吃灵芝?灵芝不能和什么同吃

    什么人不能吃灵芝?灵芝不能和什..
    灵芝,传说中的“仙草”,对于增强人体免疫力,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均..

    海鲜不能和什么一起吃?吃海鲜不能吃什么

    海鲜不能和什么一起吃?吃海鲜不..
    海鲜虽味美,但是在食用的时候需要注意的东西也有许多。如海鲜性寒,不宜与寒凉食物同吃,且不能和维生..

    荔枝吃多了会怎么样?荔枝每天吃多少合适

    荔枝吃多了会怎么样?荔枝每天吃..
    入夏以来,鲜荔枝正陆续上市,广受消费者的青睐。但是大家都知道一把荔枝三把火的俗语,那么,荔枝吃多..

    喝酒时不能吃什么菜?喝酒前吃什么不容易醉

    喝酒时不能吃什么菜?喝酒前吃什..
    朋友在一起,会经常出去聚餐,聚餐总免不了喝酒,那喝酒有什么讲究呢,今天360常识网小编就来跟大家一起..

    绿豆汤谁都可以喝吗?喝绿豆汤都有哪些禁忌

    绿豆汤谁都可以喝吗?喝绿豆汤都..
    夏天我们总喜欢喝些绿豆汤来消暑,大家都知道绿豆有解毒,利尿的功效,日常中绿豆最好的吃法就属煮水或..

    热门关注

    精美图文

    冬虫夏草补肾壮阳但体质偏热者不宜食用

    冬虫夏草补肾壮阳但体质偏
    冬虫夏草并不适合所有人群,体质偏热者最好别吃。现代人多吃大鱼大肉,体内多有..

    黄瓜的饮食禁忌-黄瓜最好不与花生搭配吃

    黄瓜的饮食禁忌-黄瓜最好不
    黄瓜尾部含有较多的苦味素,食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉,这是因为苦味素对于..

    夏天喝啤酒的禁忌-不要用牙开启啤酒瓶

    夏天喝啤酒的禁忌-不要用牙
    各种酒的酿造方法不同,原料也不一样,各种酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒..

    用淘米水洗水果对吗?正确吃水果的方法

    用淘米水洗水果对吗?正确
    作物被施用农药后,其残留量会随时间降低,当环境温度越高,残留农药会挥发得越..

    生冷食物多含细菌-食物中都含有什么细菌?

    生冷食物多含细菌-食物中都
    诺如病毒常见于污染的食物和饮水中,人与人之间也会交叉传染。感染症状包括恶心..

  • 温带海滨休闲度假旅游 2019-07-17
  • 5月经济“生产强、需求弱” 零售增速创15年新低   2019-07-17
  • 上班族用手机电脑过度 肩颈僵硬疼痛怎么办-生活资讯 2019-07-16
  • 晚报实验室 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-07-16
  • 天坛公园祈年殿前百余盆各色月季争奇斗艳 2019-07-12
  • 确认过眼神 这只“美瞳大眼睛”是国家二级保护动物褐林鸮 2019-07-12
  • 宁夏积极探索基层互联网+医疗 2019-07-09
  • 一样的端午 不一样的记忆:在校园中品悟传统文化教育变迁 2019-07-09
  • 全国最美基层法官彭文忠最珍视当事人那一声声谢谢 2019-07-08
  • 拒绝门线冤案!博格巴飘逸挑射破门 2019-07-08
  • 山阴:民警进校园宣讲交通安全知识 2019-07-05
  • 2018首届“中新广州知识城杯”绘画摄影作文大賽·奥一网 2019-07-05
  • 5G标准出炉!与4G有啥不一样? 或1秒内下载1G电影 2019-06-29
  • 平安度过危险期!陕西首次拍到野化放归林麝 2019-06-23
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-23
  • java五子棋源码下载 彩票中心主任犯罪 天津时时彩五星综合走势图 360彩票网吉林快3走势 浙江11选5开奖号码 彩票控山西快乐十分钟 福建11选5任3选号法 快中彩中奖规律 双色球红球遗漏 五子棋段位最高几段 新浪彩票3d 大乐透复式比较器 福建体彩官方网站 555580com白小姐中特网 体彩36选7开奖时间