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    广东十分快乐开奖結果:中医养生

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    中医养生
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    ?经常头晕头痛按摩合谷穴

    看似不起眼的合谷穴其实是身体大穴,是手阳明大肠经的原穴,一般来说,说到原穴,都是经脉的起源,是人体生发之源的地方,相对来说精气非常充足,所以在你按摩合谷穴时,会刺激合谷穴,起到了疏通气血的作用。

    2017-12-17
    ?老中医教你如何保养肾气

    肾主的是气,如果肾气不足,就会容易喘气并且气短,气会不连续,呼出去的气多吸进来的气少,只能呼气比较快,如果稍微运动一下就会容易喘气,四肢容易发冷,有时候甚至会危及到生命。

    2017-12-04
    ?按摩脚底的好处有哪些

    太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。

    2017-11-30
    ?穴位按摩还你无暇肌肤

    阳光中的紫外线可以杀菌,但如果长时间地将皮肤暴露在日光下,吸收了过量的紫外线,皮肤就会变黑,更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前,要涂抹质量较好的防晒霜,夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞,做好防护。

    2017-11-27
    ?经络穴位养生帮你调理身体

    双手食指或中指分推眉毛,由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后,循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴,上下重覆进行数次,至整个眼眶都有酸胀感止。

    2017-11-27
    ?每日手部保健按摩养生法

    要治疗便秘可以按摩刺激左神门穴。左神门穴位于左手手段处对准小拇指的一条粗经脉上。按摩此穴位可以加强消化体系的运作,加速肠胃蠕动从而到达治疗便秘的效果。在每天早晨起床时,用右手食指指腹轻轻按摩此穴位7次即可。

    2017-11-27
    ?按摩三个部位帮你强身健体

    肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。

    2017-11-27
    ?中医是如何帮你治疗小毛病的

    现在饮食不规律、无节制,导致便秘的人群越来越多,看似很小的一个小毛病,却让人非常痛苦。那种想排排不出,排后仍有残余感,那种滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多运动来调理便秘。但当便秘已发生,又该怎么办呢?

    2017-11-27
    ?按摩这些穴位让身体更加舒畅

    屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”,可见,委中是治疗腰背病症要穴。对于委中应采取点按的方法,一点一放,同时与腿部的屈伸相配合。

    2017-11-27
    ?按摩养生哪种手法比较好

    揉搓的范围尽可能大一点,这不仅对腰有好处,对尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停约3次-5次呼吸后,两手掌顺腰椎两旁,上下用力搓动,向下至长强穴(尾骨尖与肛门之间),向下搓于两臂后屈尽处,连续36次。

    2017-11-27
    ?按摩腹部不同地方功效不同哦!

    经常对腹部进行按摩可以促进或抑制胃肠道的蠕动,加速腹腔各脏器的血液循环,促进消化道血液和淋巴液的循环,增加消化液分泌,增进胃肠壁的吸收功能,进而使食物能被充分消化吸收,有益于人体健康。

    2017-11-27
    ?坚持按摩脚心帮你去除百病

    按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止。

    2017-11-27
    ?按摩养生需要注意什么事项

    按摩作为一种外力,之所以能调理身体和治疗疾病,除了对相应的经络和穴位的刺激外,还在于这种力到达实施部位的方式是柔和的,能为人体所适应和接受,起到良性调节的作用。

    2017-11-26
    ?常按摩耳朵能够健肾壮腰!

    穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激,作用于一定的穴位之上,而达到治病的目的。中医认为经穴“通者不痛,不通者痛”,人的许多疾病,往往是气血循环不畅引起的。

    2017-11-26
    ?穴位按摩帮你调理好身体

    肚脐是“神阙穴”所在的部位,此处是任脉的要穴,总领人体一身的阴经,为经气的汇海,乃人体上下左右交会的中心。经常对其按揉,对调整人体气血、调节脏腑功能发挥重要作用。

    2017-11-26
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