快乐10分钟技巧:养生误区
360常识网养生误区栏目，提供生活中常见的保健养生误区、健康坏习惯，旨在让网友了解生活中不科学不健康的养生保健方法，认识保健养生误区，从而避开这些误区进行更好的保健养生。
?滋补药材种类大全 中药进补也要讲方法
164 ℃由于现在生活和工作压力较大，许多年轻人也开始注重养生了。为了拥有健康的身体，他们想通过中药为自己和家人进行保养，这是一种非常健康的
?一杯浓茶百害无一利 这8种人万万喝不得浓茶
211 ℃中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可能就会变成
?生活中的坏习惯易加速衰老 错误锻炼加速人体老化
166 ℃现代人由于快节奏工作和生活方式，会有很多对健康有害的坏习惯，很多生活习惯会引发炎症，加速衰老，让身体总是处于疲惫的状态。注意，经常
?水果食用有宜忌 饭后水果选择也有讲究
156 ℃水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上气候干燥、人体容易流失水分，水果更是成为补水嫩肤的好食物。不过，水果虽然营养健康，其食用也
?长期憋尿的危害提醒 有效预防憋尿的方法
568 ℃因为憋尿造成上医院的病人不在少数，一些人在生活中经常有憋尿的习惯，很多人因为工作的关系，会经常憋尿，还有的人晚间由于懒得起床而彻夜
?久坐的8大危害 五个简单的动作摆脱久坐危害
904 ℃久坐不仅屁股变大腿变粗，对身体其他部位都会带来负面影响。那么问题来了，长期久坐到底对身体的哪些部位会产生怎样的影响呢？那有什么好方
?骨科专家称：爬楼爬山是最笨的运动 膝盖磨损严重
443 ℃当前这个时节天气还稍微寒冷，可再过个把月，天气渐暖，很多人都会约上三五好友或全家出动，结伴去户外郊游踏青，想想都是十分惬意的事情。
?警惕！这8个坏习惯害得很多人死于心脏病
426 ℃在中国，每年有超过50万人发生猝死，而这些猝死里面绝大多数都是心源性猝死。心脏病是人类健康的第一杀手，我们都知道心脏健康的重要性?？?
?贫血如何补血 补铁常见的6个误区
545 ℃铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。人们在重视补铁的同时，却不知自己已陷入了补铁的误区，今天我们就来看看这些误区。
?喝咖啡会危害健康吗？别再错下去了
568 ℃很多人听闻，常喝咖啡对健康危害很大，所以对于咖啡是爱而怯步的。到底咖啡是否真的会有害健康，下文360常识网小编就为你详细解说，关于喝咖啡的相关知识！
?冬季进补原则 避免冬季进补4大误区
292 ℃冬季天气非常冷，人也会因为寒冷常常感觉到饥饿，或者是身体觉得很虚弱，所以很多人都会选择在这个时间来进补。但是你知道吗？进补的时间也
?减肥误区 8大减肥误区专坑你没商量
438 ℃夏季一直是一个减肥的好季节，运动量大消耗脂肪多，很多减肥人士也都喜欢在夏季进行减肥，有一些人减肥成功了，但是有些人却是越减越肥，这
?当心！身体这处发青 容易致瘫痪
234 ℃我们经?？吹缴硖迳系挠偾?，青色的一块，没有皮肤破损，没有很严重的疼痛。大部分人认为，过几天青色的皮肤消除了就没事了。但是，如果身体